[...] Tran: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu ZMA: 3 tabletki przed snem _________________________________________________________________________________________________ Trening: Przerwa
[...] 1 tabletka do pierwszego posiłku Tran: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem Imbir, kurkuma, cynamon: 5g do pierwszego posiłku Trening: Wolne
[...] przerwa żeby znowu brać lub zmienić na X... , przypominam że, biorę tylko przed treningiem z przerwami max 4 razy na week. Uwaga wczoraj zgodnie z Twoją sugestią byly dwie tabletki 1h przed treningiem. Przyznam się, że nie miałem żadnych specjalnych objawów niemniej przy wyciskaniu na barki spokojnie robiłem serie 55kg kiedy do niedawna 40 [...]
[...] nie robie tyle aerobow co reszta bo nie mam czasu...praca na 3 zmiany studia...i sam sobie ulozylem plan dawkowania i raczej dziala a biore tak ze w dni treningowe SW 2-3 tabletki zalezy jak z czasem a w dni bez treingu to 1 tak zeby miec motywacje....co o Ty sadzicie poczatkowo mnie nosiło po jednej tabletce..ale teraz efekt raczej jest taki [...]
[...] ze na obiad bede czesto tez jadl rybe i czasem zjem jakies arbuzy jagody itp ale bede sie staral jak najwczesniej:) Chetnie dowiem sie wszystkich bledow jakie popelnilem i mam pytanie czy oplaca sie wchodzic na trzy tabletki terhmy(1 rano i dwie przed treningiem?) O czym jeszcze powinien wiedziec, co powinienem przeczytac? pozdrawiam serdecznie
[...] kaszanki, czasami jak zjem tłuste mięso to mnie mdli, chociaż od czasu do czasu karkówką z grilla nie pogardzę Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : endometrioza, zakończyłam niecały rok temu półtoraroczną kurację Visanne (progestagen dienogest), nie miałam miesiączki, po kilku cyklach po zakończeniu [...]
[...] że nie będzie kupować mi co miesiąc 100jaj (w lutym poszło 80sztuk po 80g każde) i teraz sama kupuję połowę jajek. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne dyskopatia, skolioza, miesiączki regularne, tabletek biorę sporo ale nie hormonalnych Niewiem co z tymi wymiarami jest nie tak normalnie się mierzyłam. W [...]
[...] mu to się utrzyma bo nadal na cyklu leciał, ale nie przypominam sobie dalszej jego relacji. Jednak pokazał, że można zbić tym szybko. Można by pokombinować np. z połową tabletki itp... Jak dla mnie to progesteron jeżeli chodzi o skutki uboczne w moim przypadku (gino, zamulenie, bardzo kiepski nastrój) jest gorszy od prolaktyny. A miałem [...]
[...] żeby później zrobić dwa w przód . P.S kupiłem ten wynalazek . Po badaniach zacznę go stosować przez marzec cały . Zobaczę czy coś zrobi robotę , jak nie trzeba spuścić w końcu jak pojadę do pl na wakacje i tyle . /SFD/2019/2/21/44cc270a58534151b94dba893589ddc4.jpg Próbuj i daj znać czy działa bo też o tym myślałem jak w końcu odstawią tabletki
[...] mieć wyższe węgle }:-( Wiem, wiem, odpoczynek jest ważny :-) Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 20g + 250 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano na czczo Azzi cieszę się również, bo już się martwiłam, że coś się posypało w organizmie :-) Zmieniony [...]
[...] :P i nie wydaje mi sie zeby takie skromne ilosci witaminy a w kremach mogly powodowac jakiekolwiek skutki uboczne. przeciez taki kremik to nawet nie 1/4 naszej jednej tabletki wiec chyba nie ma obawy ze przekroczy sie dozwolona dawke skoro i tak chyba wiekszosc z nas leci na nieduzej dawce dobowej. ja po 4 miesiacach skapnalem sie ze moj [...]
hej czytam fourm od poczatku brania izoteku ale teraz dopiero postanowilam cos napisac.Juz 5 tyg biore tabletki i jak na razie jedynym skutkiem ubocznym sa suche usta i wczoraj jakas alergia na ramionach i rekach mi wyskoczyla.Nie wiem czy to jets normalne a do dermatologa mam termin dopiero 24 czerwca.Czy ktos tez takie cos mial?i jeszcze jedno [...]
[...] porządny kawał mięsa i warzywa Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce, lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowie ok, biorę tabletki hormonalne, w przeszłości miałam poważne problemy z miesiączką ( skutek dukanów i innych wynalazków ) Preferowane formy [...]
[...] ciagu kilku miechow mysle ze z 400-500 tabl ,przytyl z 20 kg brzuch mu starasznie wywalilo mimo ze ma chuda budowe ,ale na poczatku mowil ze go watroba boli bral tam jakies tabletki ,puzniej przestala bolec mimo ze nadal bral mete, co moze oznaczac taki bol zeby zaprzestac brania mety?? a inny koles bral kilka dni i w tym czasie byl za***iscie [...]
[...] deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nie cierpię pomidorów i grzybów , mięso tylko drobiowe-pierś z kurczaka Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : brak miesiączki Preferowane formy aktywności fizycznej : uwielbiam biegać,ale nie mogę-problemy ze stawami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] Czytałem dziś dużo o mecie. CZy dobrym pomysłem było by ( choć nie jestem w ogóle za metą ale już szukam pomocy gdzie się da ) branie mety 1 raz dziennie po 10mg i do tego tabletki osłonowe na wątrobę , tabletki regenerujące wątrobę , bakterie jelitowe i tabletki osłonowe na żołądek i po 30 dniach odstawić tylko metę i się odblokować ? Chodzi o [...]
[...] przez chwile rano, bo po 2 ćwiczeniach myślałem że zejde. Niestety to kwestia już mnożących się skutków ubcznych leku, w tym momencie na porządku dziennym do 3-4h po wzięciu tabletki - drgawki, bóle głowy, pulsowanie głowy, skurcze w całym ciele, mdłości, kompletny brak koncentracji , czasami akcje z oczami , dziś nie miałem, ale wczoraj lewe oko [...]
[...] o zażywaniu witamin .Z takim preparatem jak ten jest to obowiązkowe .Mocniej sie pocimy ,a wraz z potem tracimy mnóstwo minerałow i witamin .Dlatego powiniśmy brać 2 tabletki multiwitaminy dziennie ,pić przynajmniej 1 litw wody źródlanej oraz brać wapno (jednym ze skutków ubocznych jest próchnica powstająca na wskutek wypłukiwania wapna z [...]
[...] to i tak malo%-) i tak tez jestem zdania ze na jednym środku mozna wykrecic bdb forma i tez tak kiedys zrobilem jak udala sie pierwsza mega wycinka w zyciu i byly to tylko tabletki%-) A tak z innej beczki Auto dziala ale jest podejrzenie ze alternator na wykonczeniu i po zgaszeniu ciagnie prad z aku i dlatego padło auto;-) Takze prosta rzecz i [...]